מסורות לחימה עתיקות: יסודות הלחימה הבלתי מזוינת

קרב יד ביד היה מיומנות הישרדות חיונית לאורך ההיסטוריה האנושית.מזירות האבקה של יוון העתיקה לשדה הקרב של אירופה מימי הביניים ו- dojos של יפן הפיאודלית, טכניקות לחימה לא חמושות התפתחו באופן עצמאי והתאספו לתוך מערכות שעדיין משפיעות על הגנה עצמית מודרנית על ידי מתרגלי לחימה היסטוריים אלה לא רק שיטות לחימה מעשיות אלא גם ערכים תרבותיים ופילוסופיים שעצבו אותם.

פאן יווני: האמנות המשותפות המקורית

פאניקה, כלומר "כל המעצמות" ביוונית, הוצגה במשחקים האולימפיים ב-648 לפנה"ס.זה ספורט לחימה אכזרי וכמעט בלתי מוגבל כמעט מותר למתחרים להשתמש אגרוף, בעיטות, מרפקים, הברכיים, מנעולים משותפים, נחנקים, וזורקים.הטכניקות האסורות היחידות היו מנשכות ומחפותחות את העיניים. פאניקה, מאומן באופן נרחב הן ספורטאים חזקים וגמישים, מה שהופך את האב הקדמון הישיר של האמנויות הצבאיות המודרניות המעורבות. רשומות היסטוריות לתאר pankratiast כמו ספורטאים חזקים וגמישים במיוחד שיכולים להילחם במשך שעות.הטכניקות הדגישו סיבולת, ממינוף וכוח נפץ.טקטיקה נפוצה הייתה לכפות יריב על הקרקע באמצעות השתלטות, ואז ליישם הגשה, כגון חנוקבת אחורית או זרוע מיוצרת, כמו אלופים רומיים, כמו אלה שדמוקרטים רומיים, יכול להיות מביסים, כמו חץ, כמו חץ רומיים רומיים, יכול להיות מביסים רומיים, כמו חץ, כמו חץ, כמו חץ, כמו חץ חץ אדום, כמו חץ, כמו חץ, יכול להיות מביס, יכול להיות מחץ, כמו חץ, או חץ חץ חץ אדום, כמו חץ חץ, כמו חץ, יכול להיות מחץ, כמו חץ, יכול להיות מחץ, כמו חץ אדום, כמו חץ, כמו חץ אדום, יכול להיות מחץ, כמו חץ, כמו חץ, כמו חץ, כמו חץ, כמו חץ צלב, יכול להיות מחץ, יכול להיות מחץ אדום, סודטר, סודר סליחות מאוחר יותר בסגנונות ההיאבקות של ימי הביניים.היום, Jo-jitsu הברזילאי ואומנויות לחימה מעורבות חייבים חוב ברור למבשר העתיק הזה. אנציקלופדיה היסטורית עתיקה על Pankration.

אומנויות לחימה סיניות: הסעיף הבין-ממדי של מלחמה ופילוסופיה

אמנות לחימה סינית, המכונה באופן קולקטיבי wushu או או קונגו,תאריך אחורה לפחות 3,000 שנה.בניגוד לפאניקה היוונית, מערכות סיניות לעתים קרובות משולבות עם בריאות, מדיטציה וטיפוח אתי.סגנונות כגון שolin, טאי צ'י, צ'י, כנף צ'ון, ובנג'אנג כל אחד מדגיש עקרונות שונים, אך חולקים בסיס במכניקת גוף, רגישות ותזמון. שילין קונג פו מקורו של מנזר שלין במחוז הנאן, שם פיתחו נזירים מערכת לחימה מקיפה כדי להגן על המקדש.הוא משלב תנועות קשות ורכות, כולל שביתות חזקות, בעיטות, עמדות נמוכות, ומעברים מהירים. 5 סגנונות חיים (הגר, הקראן, נמר, נחש, הדרקון) מחק תנועות בעלי חיים לפתח תכונות ספציפיות: כוח, איזון, מהירות וגמישות. כנף Chun היא מערכת של רבעים קרובה שמדגישה את כלכלת התנועה, אגרוף ישיר, והתקפה במקביל והגנה. התיאוריה המרכזית מלמד את הלוח לשלוט בחלל ישירות מול הגוף, ליירט התקפות נכנסות, ולספק אגרופים שרשרת מהירים.הפרקטיקה של כנף צ'ון הפכה אותו למערכת טובה להגנה עצמית מודרנית ולבסיס להגנה עצמית מודרנית של ברוס לי. טאי צ'י צ'ואןלעתים קרובות נהוג לבריאות, הוא גם אמנות לחימה המשתמשת תנועות איטיות וזרמות לפיתוח אנרגיה פנימית (צ'ירגישות לכוח של יריב.דוחף ידיים מאמנת את המתרגלים כדי להפנות את הכוח ללא קונפליקט שרירי ישיר.מערכות סיניות מסורתיות אלה ממשיכות להיות מתורגלות ברחבי העולם, מה שמוכיח את הערך המתמשך של שיטות האימונים שלהם. אתר הרשמי של Shaolin Temple.

הודי קאלריג'יאטו: אמא של כל האמנויות

בעוד שפחות נפוץ, אמנויות לחימה הודיות - במיוחד קאלפואטו מקארלה - השפיעו על מערכות לחימה מזרח אסיה רבות.אמנות עתיקה זו, היכרויות למעלה מ -2,000 שנים, כולל מדהים, מתפתל ואימוני נשק, עם דגש על גמישות הגוף, בעיטות גבוהות, והתקפות קפיצה.קלדמיאטו משלב גם ידע רפואי והרעיון של ידע רפואי והרעיון של ידע רפואי ותפיסתו של מושג של ידע רפואי. Marmas (נקודות לחץ על בטיחות), אשר הופיעו מאוחר יותר בדיקור סיני וביפן kyusho האמנות ירדה תחת שלטון קולוניאלי בריטי, אך חוותה תחייה, ועקרונותיה נותרו מבוססים בשיטות לחימה לא חמושות רבות. מאנה-דאודה (היאבקות הודית), חוזר לתקופה הווודית ושתף טכניקות עם היאבקות היוונית-רומית ומתרגלים מודרניים שהוכשרו בתנועות מעגליות, טיולי רגל, וטלטלטליזציה מחזיקה.המיזוג הפיזי באמנויות לחימה הודיות - כגון עיסוי שמן, תרגילים במשקל גוף ובקרת נשימה - עדיין משפיעות על תוכניות כוח ושיקום מודרניות.

ימי הביניים והרנסאנס יד אל-האנד: חמוש ובלתי-מרוס

עם עליית שריון כבד במהלך ימי הביניים, טכניקות לחימה לא חמושות המותאמות לצרכים של אבירים וחיילים שעלולים לאבד את נשקם או למצוא את עצמם ברבעונים קרובים. היאבקות, מנעולים משותפים, וזורקים הפכו חיוניים, לעתים קרובות נלמדים במקביל עם חרב ואימוני מגן.פ.פ.פ.פ.פ.פ.פ.פ.פ.פ.פ.פ.ד.פ.פ.פ.פ.פ.ד.פ.ד.פ.פ.איי.פ.פ.פ.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.פ.פ.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.איי.למסמך ידניים, הם מצאו עצמם בתחנותיהם, החל ממרחקים, עם עלייתם, עם עלייתם, עם עלייתם, עם עלייתם עם עלייתם, עם עלייתם הם עלולים של כלי נשקיהם, עם עלייתם, או מצאו עצמם ברבעונים של נשקיהם, או מצאו עצמם ברבעונים של נשקיהם או מצאו עצמם ב

המסורת הגרמנית והאיטלקית

גרמניה גרמנית קונסט דה פקטן (אמנות הלחימה) על ידי יוהנס ליצ'נטאר ובהמשך על ידי פולוס הקטור מייאר, מתעד טכניקות מתוחכמות בשימוש על ידי אבירים.מערכות אלה מדגישות את פירוק היציבה של יריב, שליטה על קו המרכז, ושימוש במנף כדי לזרוק או לנעול.טכניקות רבות מבית הספר הגרמני כרוכות בהחזקת השריון של היריב, צמיד רגל, ולבצע ירכיים או לזרוק את הכתף. טבעת (ספרים מתעבים) של המאה ה-15 מראים כי ההגשה הבסיסית כמו ה- Armbar ו-Kirmura כבר הבינו ונלמדו. באיטליה, מאסטרים כמו פיורי דה-ליברי יצרו ליבראני. פרח הקרב (1410), אשר פרטים נלחמים בארבעה שלבים: abrazare (wrestling), daga (dagger), ספאדה (Sword), ו- lanze (lance) קטע ההיאבקות שלו כולל להקות, טיולים, מנעולים זרוע שנועדו לעבוד הן בתוך והן מחוץ ל-Financiated מערכת של פיורי בולטת להתקדמות ההגיונית שלו: להתחיל עם שביתות ובעוטות, ולאחר מכן קרוב ל-reappling, ואז עם הגשה של ⁇ המקוריות על פני ⁇ , או ⁇ , על בסיס קבועות של ⁇ , על בסיס כללי, על בסיס כללי, על בסיס כללי, על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על ידי ⁇ , על אוסף זה של טקסטים קרביים מימי הביניים.

ג'וג'וטסו: אמנות הגנוטה

בעוד שהמאמר מזכיר את ג'וטסו כהשפעה מאוחרת יותר, מקורותיה הם ימי הביניים.פאדלי יפן (עידן הסמוראי) ראו את התפתחות התפתחותה של התפתחותה של התפתחותה של התפתחותה של התפתחותה של עידן הסמוראים. ג'ואג'יטסו כמערכת לחימה משנית עבור לוחמים חמושים.כאשר סמוראים איבד את קטנה או נאלץ לרבעונים קרובים, הוא השתמש בג'וטסו כדי לפרק את החריצים, לרסן או להרוג יריב.nage-wazaמנעולים משותפים (kansetsu-wazaטכניקות (Sing טכניקות)osae-waza(ו) ו[עריכה]אוכל-וואזאזהבתי ספר שונים (ryu) הדגישו היבטים שונים. Takenouchi-ryu הוא אחד העתיקים ביותר, שנוסד בשנת 1532, מלמד את הצחוק והחרב מתקלקלים. יוהרו מתמקדת בהפניית כוח, מושג שמאוחר יותר השפיע על העיקרון של ג'ודו ג'ון יוקו הולך או (הפשטות שולטת בקשיים) ג'וג'יטסו נשאר חשאי ואזורי עד התקופה של מייג'י, כאשר ג'יגוארו קאנו הטמיע אותו לתוך Kodokan Judo - ספורט ואמנות לחימה מודרנית המשמרת טכניקות עתיקות רבות. מחקרו של פטריק מקארתי על koryu.

רנסאנס עצמי: תגובה מעשית לאלימות

ככל שהערים גדלו במהלך הרנסנס, ההגנה העצמית האזרחית הפכה חשובה. פרדוקסים של הגנה 1599) וג'יאו די ג'קוזי אמנות אמיתית של הגנה (1570) התייחסו לתגובות בלתי-מלאות לנשק (knives, Swords ואפילו כלי נשק) לטכניקות כללו יד ריקה נגד סכין - שימוש במכשולים, התנגדויות, וניתוק אחיזה כדי לשלוט על הזרוע; תגובות מטרידות כגון כיבונים, זריקת הירך, ובחירת הקרסוליים כדי לסיים במהירות עימות; ולפגוע באזורים פגיעים כמו עיניים, גרוטן, הברכיים ועופות, כמו גם את התפתחות הרנסאנס. Bartitsuאמנות היברידית מאוחרת והיסטורית המשלבת את ג'וג'וטסו, אגרוף, גילוח, ו Caneלחימה. Bartitsu הייתה מערכת הניווט האמיתית הראשונה ואומנויות לחימה מעורבות מודרניות וצפויות.זה היה פופולרי על ידי אדוארד ויליאם ברטון-ורייט, אשר תומך בהתאמת טכניקות ממקורות מרובים לתרחישים הגנה עצמית אמיתיים.

האמנויות המודרניות והשורשים ההיסטוריים שלהם

האמנויות הצבאיות של ימינו הן צאצאים ישירים – או שחזורים – של המערכות ההיסטוריות הללו, הבנה של מוצאם עוזרת למתרגלים לזהות עקרונות ליבה שעולים על פני סגנון.כאן הוא מבט מורחב על כמה אמנות מודרנית גדולה וכיצד התפתחו מהמסורות העתיקות והימיות.

ג'ודו: הספורט של יעילות מקסימלית

ג'יגורו קאנו ייסד את ג'ודו בשנת 1882 כגרסה מודרנית ובטוחה של ג'ויטסו המסורתית, הוא הסיר את המנעולים המפרקים המסוכנים ביותר והתקיפות אך שמר על ההזרקות והקרקעות של ג'ודו. קוֹצוֹשי (מאזן שובר) נלקח ישירות ממדריכים סמוראים.הספורט גדל למשמעת אולימפית עם מיליוני מתרגלים ברחבי העולם, אך שורשיו נותרו גלויים בזריקת הירך, הקרבת זריקת, וננעלי זרוע המשמשים בתחרות.הדגש של קאנו על רווחה הדדית ותועלת גם משקף את הקודים האתיים שנמצאו באומנות סינית ויפן העתיקה.

ברזיל ג'יו-ג'יטסו: ההתאמה העולמית החדשה

ג'יו-ג'יטסו (BJJJ) שמקורו בג'ודו וג'וג'יטסו לימד בברזיל על ידי מיטסויו מנדה בתחילת המאה ה-20.משפחת גראסי חשפה את האמנות כדי להדגיש את הלחימה הקרקעית, הדומיננטיות הרצינית, וההגשות. בעוד BJ מופיע מודרני, הטכניקות הליבה שלה - שומר, שליטה בצד, חנוקמים, קסמוראי - בימי הביניים ויפן "הוא" ה" המאבטחים" המפורסם ביותר" הוא בעצם, ה"מעמוד ה" של ה-"מעמודהשומר המפורסם "השומר הראשי" המפורסם" הוא ה-"מפורסם" ה-" ה-"מרפא" המפורסם, ה-"מדווח, ה-"מפורסם ב"מרפא"מדווח, ה-"מרפא"מקומו, ה-" המפורסם, ה-"מרפא"מרפא"מפורסם במשמר הראשי, ה-"מפורסם במשמר הראשי, ה-" ה-"מקומו, ה-"מקומו, ה-"סמוראייד"מקומו, ה-"מקומו, ה-"מקומו, ה-"מקומו"מקומו, ה-"מקומו, פרח הקרב כמו תגית di donaזה מדגים את האוניברסליות של פיגור פונקציונלי.מודרני BJJ ממשיך להתפתח באמצעות תחרות, אבל הבסיס שלה במגפיים היסטוריים נשאר ללא שינוי. רשת Ju-Jitsu.

Krav Maga: Modern Military-Era Synthesis

פותח עבור הצבא הישראלי בשנות ה-40, Krav Maga שואבת מקופסאות, ג'ודו, אייקידו וטקטיקות לחימה רחוב.זה מדגיש התקפות נגד אגרסיביות, הגנה ועבירות במקביל, וטכניקות שמנצלות את המטרות הפגיעות ביותר. בעוד שלא היסטוריות באותה תחושה, הפילוסופיה של קירה מגבה ויעילות מראה את כתבי העת להגנה עצמית של הרנסנס.

פיליפינית קאל ואסרכרימה: Weapon-based to Empty-Hand

אומנויות לחימה פיליפינית כגון קאלי, Eskrima, ו Arnis ידועים לעתים קרובות עבור מקל ולחימה סכין, אבל הם כוללים רכיבים נרחבים ריקים. מחיקת הנחש (התפרק יד הנשק) מתרגמת ישירות לטכניקות לא חמושות.מסחרים של בלוקים, בדיקות ודלפק דומים לאלה שנמצאו במערכות סיניות ואירופיות. panuntukan (Filipino Boxing) כולל אגרופים, מרפקים, ובעבועות נמוכות, ואת הבעיטות הנמוכות. ⁇ (קיקינג) משלבת בעיטות עגולות חזקות.אמנים צבאיים מעורבים מודרניים שילבו את הקידוחים הפיליפיניים לתוך העבודה המרשימים והקליטה שלהם.הדגש של האמנות על התקפה במקביל והגנה - מוגן באגף צ'ון ובמערב - הופך אותו לכלי רב עוצמה.

טכניקות מפתח: ניתוח צלב-מסורתי

ללא קשר למסורת, טכניקות בסיסיות מסוימות שחוזרות על פני זמן וגיאוגרפיה.המאסטרינג מיומנויות הליבה הללו מספק בסיס צדדי למאבק יד ביד.

מכה

  • אגרוף ישר השביתה הנפוצה ביותר, שנמצאת בפנוקרציה היוונית ובקופסאות מודרניות, סיפקה עם סיבוב הירכיים ואגרוף חזק.
  • שביתה של פאלם-האל - בטוח יותר בידיים חשופות מאשר אגרוף, המשמש באגף צ'ון, שלין וקאלי.זה ערוצים כוח ישירות ללא סיכון של שבר עצמות קטנות.
  • בעיטות נמוכות רגל בעיטות נגד הירך או שין, המתועדים בתיאורים יווניים עתיקים ומוי מודרני תאילנדי.זה מחליש ניידות ואיזון.
  • ברך וברך - כלי כוח לטווח קצר אידיאלי במגרעות; בולט במואי תאילנדי ו pankration.אלה לימדו גם במדריכי הרנסנס עבור לחימה שריון.

עקבו אחרי Garppling

  • היפ זורק (koshi Nage) - ג'ודו קלאסי זורק את הירכיים כעירום, שנמצאו בהיאבקות גרמנית מימי הביניים (Hüftwurf) וג'וטסו היפני.
  • נפילה כפולה - מרכיב עיקרי של היאבקות מודרנית ו- BJJ. התוקף יורה פנימה ומרים את שתי הרגליים, המניע את היריב אל הקרקע.טכניקה זו מופיעה במדריכי הרנסנס כנגד לשביתה מוגזמת.
  • מנעול זרוע (ude garami / Kinmura) מנעול רוטט על מפרק הכתף.הכרמור נקרא על שם משחק ג'ודו מפורסם ויש לו שורשים במרווחי ימי הביניים.זה מופיע במדריך של פיורי כמנעול זרוע עומד.
  • חנק חטוף דם נחנק מאחור. פרח הקרב כל אמנות משגשגת בהודו לאירופה.

נשקים והגנתיות

  • הגנה מפני מערכות כמו קאל ו-Krav Maga מלמדות את הגוף, אוחזות ביד הנשק, ופסחו את הלהב.אותן שיטות מופיעות במדריךים של Silver על מנת להגן על דפוק.המפתח שולט מיד בזרוע הנשק.
  • יד ריקה נגד החרב בעוד ידניים היסטוריים מסוכנים מאוד כוללים טכניקות לסגירה בתוך טווח הלהבות וזריקת התוקף.המתרגלים המודרניים לומדים את אלה כדי להבין את התזמון והמרחק.
  • הגנה פיליפינים זוחלים וגרמנים מענישים יש חולק דפוסים דומים של כמרים ונגדים.רבים מהתנועות הללו מעבירים ישירות לחסימת בלתי מזוינת ולמלכודת.

עבודה ומיקום

  • משולש - נפוץ באמנות הסינית והפיליפינית, תוך שימוש בצעדים מזוהים כדי לאזן יריב וליצור פתחים.
  • הצד השני עיקרון בסיסי בכל מסורת לנוע ללא הפרעה מהתקפות.במערב העמידות זה נקרא "עקרון בסיסי" (Acfing) תנודתי.
  • להאשים את הגוף הצגת מטרה צרה ליריב, נפוצה בקופסאות המערביות וכמה מערכות אירופיות.זה מקטין את הסיכוי להיפגע בזמן שהוא מאפשר סיבוב מהיר של היפ עבור כוח.
  • ארבעה קילוונים צועדים מושג טאי צ'י ובאגו ג'אנג המלמדים זריזות וזווית מתמדת משתנה.

שיטות של שינוי והדרכה לאורך מסורות

אמנויות לחימה היסטוריות לא רק על טכניקה; הם הדגישו את התניות הגופניות והנפשיות. יוונית הלבנוניות השתמשו באבנים כבדות על מנת להחזיק כוח וברחו מרחקים ארוכים לסיבולת. נזירים שולינים התאמנו בעמדות סוסים במשך שעות כדי לבנות כוח רגל וסיבולת נפשית.הקל ההודי כולל עיסויים ואימוני משקל גוף כדי לשפר גמישות וחוסנות ימי הביניים.שיטות מיזוג - כגון אימון אחיזה, מעגלים במשקל גוף ומקדחות ניידות - יכול לשפר כל תרגול מודרני. kata (הופנה מהדף Japanese Arts and Japanese Arts) טאלו באמנות הסינית שימש גם כדי לפענח רצף מלא של תרגול סולו, רעיון המשמש כיום במקדחים ספורט מודרניים.

יישומים מעשיים לאימון מודרני

מסורות צבאיות היסטוריות אינן רק חפצים - הן מציעות שיעורים מעשיים, בין אם אתה מאמן להגנה עצמית, ספורט או התפתחות אישית, את המחסומים הבאים יכול לשפר את התרגול שלך:

  • אימון צלב הלוחמים הטובים ביותר תמיד שילבו מקורות מרובים.היוונים לא היו בעיות ערבוב מדהים ומתפתל.ה על מתרגלים מודרניים לעשות את אותו הדבר, שילוב של אגרוף, היאבקות וג'יו-ג'יטסו כדי לכסות את כל המישורים.
  • להתמקד על יסודות - זריקת, מנעולים, ותקיפות נותרו ללא שינוי במשך מאות שנים.הטכניקות הבסיסיות לעתים קרובות מנצחות את הלמידה אקזוטיות.ה-Javab, הצלב, זריקת הירך, וזרועות יעילות כיום כפי שהיו בשנת 1500.
  • בדיקת לחץ - ידניים היסטוריים כוללים לעתים קרובות תרגילים ונפיחות, אבל מתרגלים מודרניים חייבים ליישם טכניקות תחת התנגדות כדי להבטיח שהם עובדים.חירוד באימונים - מושג פופולרי על ידי משפחת גריסי - היה גם נוכח ביוון העתיקה. חיוורים (הופנה מהדף s.
  • הסתגלות להקשר - Armor, בגדים וסביבה לשנות את האופן שבו טכניקות מוחלות.הבנת "למה" מאחורי טכניקה מאפשרת לך להסתגל להגנת רחוב, תחרות, או התחדשות היסטורית.לדוגמה, זריקה שעובדת במעיל עשויה להיות צריכה שינוי נגד טורסו עירום.
  • ללמוד היסטוריה, לא רק טכניקה - קריאת מדריכים מקוריים או פרשנים מודרניים עליהם חושפת עקרונות שניתן לאבדם באימון מודרני ממוקד ספורט.המדים האתיים - כמו שימוש בכוח מינימלי - הם גם בעלי ערך לדיני הגנה עצמית.

לקריאה נוספת על מסורות ספציפיות, ייעוץ משאבים כגון ראשי תיבות של German Ages או או היסטוריה מודרנית של Jo-jitsuבהקשר רחב יותר של אמנות מזרחית, ראה ניתוח זה של Jujutsu קלאסיתבנוסף, Shutokukai Karate מציע תובנות כיצד שיטות מסורתיות נשמרות באימון עכשווי.

מסקנה: The Enduring Legacy of Historical Hand-to-Hand Combat

מההפניה היוונית לג'ויטסו היפנית, ההיאבקות מימי הביניים ועד הפיליפיני קאל, מסורות לחימה יד ביד חולקות יותר מן ההבדלים.הגוף האנושי עובר ומתגיב בדרכים צפויות, ואומנויות לחימה יעילות הן אלה שעובדות עם - לא נגד - דפוסים טבעיים אלה.על ידי לימוד מערכות היסטוריות, לוחמים מודרניים זוכים להערכה עמוקה יותר עבור האבולוציה של טכניקות וערכים שעיצבו אותן: יעילות, יעילות, עמידות, עמידות, או תמיכה עצמית, לא יכולות להתפתח, כמו גם לשיטות הגנה, או ניסיון חיים רלוונטיות.